Tes JASMAN POLISI/POLRII:Lari,PUSH-UP,SIT-UP,PULL-UP/RANGEN,SHUTTLE RUN/LARI 8,RENANG

Tes JASMANI:Lari,PUSH-UP,SIT-UP,PULL-UP/RANGEN,SHUTTLE RUN/LARI 8,RENANG<br /><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/TnyBD5AYRGg?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Tes JASMAN POLISI/POLRII:Lari,PUSH-UP,SIT-UP,PULL-UP/RANGEN,SHUTTLE RUN/LARI 8,RENANG

Tes JASMANI:Lari,PUSH-UP,SIT-UP,PULL-UP/RANGEN,SHUTTLE RUN/LARI 8,RENANG

Baca selengkapnya »

Tes Kesamaptaan Jasmani Lari,Pull Up,Sit Up,Push Up,Shutle Run

Sudahkah adik-adik melatih fisik untuk persiapan seleksi <a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/">Brigpol Polki dan Polwan T.A. 2014</a> ?<br />Berikut adalah <a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/05/TesJasmaniLariPullUpSitUpPushUpShutleRun.html">Daftar Tes Jasmani dan Penilaian pada seleksi penerimaan anggota Polri</a>.<br /><br />Yuuuk dilatih terus....Biar bisa Lulus Tes Selanjutnya :)<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOazcyKUNwd6ldrrpyg1xK3b78ML4_8pPg1FJ7F3okoKiY0j-V7cbz9DpLonJRiw-WaQkWv9ODgdPSQ-k4MUgRfmH2UsNXLVSaQyl2bXkea75mpHc_iDkadjMOyJXYbI6YGTBJ5nKyfSjc/s1600/tes+jasmani+polri+polisi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tes Kesamaptaan Jasmani Lari,Pull Up,Sit Up,Push Up,Shutle Run" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOazcyKUNwd6ldrrpyg1xK3b78ML4_8pPg1FJ7F3okoKiY0j-V7cbz9DpLonJRiw-WaQkWv9ODgdPSQ-k4MUgRfmH2UsNXLVSaQyl2bXkea75mpHc_iDkadjMOyJXYbI6YGTBJ5nKyfSjc/s1600/tes+jasmani+polri+polisi.jpg" title="Tes Kesamaptaan Jasmani Lari,Pull Up,Sit Up,Push Up,Shutle Run" /></a></div><br />Salah satu tahapan yang harus dilalu<a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/04/daftarspnsekolahpolisinegara.html">i</a> oleh adik-adik adalah seleksi<a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/05/TesJasmaniLariPullUpSitUpPushUpShutleRun.html"> jasmani</a>, untuk mendapatkan nilai 100, maka peserta seleksi harus melakukan :<br /><br /><a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/04/pengumuman-hasil-tes-rikpsipemeriksaan.html">Lari</a> untuk Laki-Laki : 3444 meter, Waktu 12 Menit<br />Lari untu Cewek : 3095 meter, Waktu 12 Menit<br /><br /><a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/04/pengumuman-hasil-rikkespemeriksaan.html">Pull Up</a> untuk Laki-Laki: 17 Kali, Waktu 1 Menit<br />Pull Up/ Chinning (perempuan) : 72 kali, Waktu 1 Menit<br /><br /><a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/04/lamapendidikanpolisipolri.html">Sit Up</a> untuk Laki-Laki : 40 kali, Waktu 1 Menit<br />Sit Up untuk Perempuan : 50 kali, Waktu 1 Menit<br /><br /><a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/04/apa-saja-yang-akan-diperiksa-dalam.html">Push Up</a> untuk Laki-Laki : 42 kali, Waktu 1 Menit<br />Push Up untuk Perempuan : 37 kali, Waktu 1 Menit<br /><br /><a href="http://www.infopendaftaranpolri.com/2014/04/tes-buta-warna-polripolisi.html">Shutle Run </a>untuk Laki-Laki: 16,2 detik<br />shutle Run untuk Perempuan : 17,6 detik<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUV4u796BfP-MFGOhPiH24gR7ZZfQJFAyXMvh0RpQ3GcDF8al5GLQ9Yuc4QNL02eBQc5zgNdeUny6pKuw4PHvt0VlN6oHA156Kr0wt4UnXQaz8RSxkh4-CW6yQK__k_ym-LhWclVCG5wM/s1600/CASIS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tes Kesamaptaan Jasmani Lari,Pull Up,Sit Up,Push Up,Shutle Run" border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUV4u796BfP-MFGOhPiH24gR7ZZfQJFAyXMvh0RpQ3GcDF8al5GLQ9Yuc4QNL02eBQc5zgNdeUny6pKuw4PHvt0VlN6oHA156Kr0wt4UnXQaz8RSxkh4-CW6yQK__k_ym-LhWclVCG5wM/s1600/CASIS.jpg" title="Tes Kesamaptaan Jasmani Lari,Pull Up,Sit Up,Push Up,Shutle Run" width="320" /></a></div>

Tes Kesamaptaan Jasmani Lari,Pull Up,Sit Up,Push Up,Shutle Run

Sudahkah adik-adik melatih fisik untuk persiapan seleksi Brigpol Polki dan Polwan T.A. 2014 ? Berikut adalah Daftar Tes Jasmani dan Penilai...

Baca selengkapnya »